ゴルフ肘（肘の内側の痛み）｜VIVA接骨院で根本改善

「肘の内側が痛くてゴルフのスイングがつらい」

「物を握ると肘が痛む」

「肘の痛みが日常生活でも出る」

このような症状は、ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の可能性があります。

VIVA接骨院では、肘関節・前腕・肩・肩甲骨・骨盤のバランスを整え、痛みの改善と再発予防をサポートします。

🔹ゴルフ肘とは？

ゴルフ肘は、肘の内側の靭帯や腱に炎症が起こり、物を握る・腕を曲げる動作で痛みが出る状態です。

ゴルフやテニス、野球の投球、日常生活での手作業でも発症することがあり、放置すると肘の動きが制限される・慢性化することがあります。

⚙️ゴルフ肘の主な原因

1. 肘の使い過ぎ（オーバーユース） 　→ ゴルフスイング、重い荷物の持ち上げ、手作業での負担。
2. 前腕・肩・手首の筋力・柔軟性不足 　→ 腕の使い方が偏り、肘の内側に負担が集中。
3. 肩・肩甲骨・背骨の動きの悪さ 　→ スイングや腕の動作が安定せず、肘に負担がかかる。
4. 姿勢の歪み・猫背 　→ 肘・肩にかかる負担が増え、痛みを悪化させる。

VIVA接骨院のゴルフ肘改善へのアプローチ

VIVA接骨院では、痛みのある肘だけでなく、肩・肩甲骨・前腕・骨盤の連動を整え、根本改善を目指します。

• 🔸肘関節・前腕の可動域改善施術
• 🔸筋膜リリースで肘・前腕・肩の緊張を緩和
• 🔸肩・肩甲骨・背骨・骨盤の姿勢矯正
• 🔸日常動作・スイング動作の改善指導
• 🔸再発予防のストレッチ・セルフケア指導

痛みを改善するだけでなく、ゴルフスイングや日常動作が快適になることを目指します。

まとめ

ゴルフ肘は、肘関節・前腕・肩・肩甲骨の負担や姿勢の歪みによって起こります。

VIVA接骨院では、

• 肘関節・前腕・肩の可動域改善
• 筋膜リリースで肘・肩の緊張解消
• 骨格・姿勢矯正
• 再発防止のスイング・生活指導

を行い、ゴルフ肘の痛みを根本改善し再発を防ぐ施術を提供します。

「ゴルフ肘 整骨院」「肘の痛み 改善」「上腕骨内側上顆炎 接骨院」「肘 内側 痛い」「スイング 肘 痛み」などでお悩みの方は、ぜひVIVA接骨院へご相談ください。