ストレートネック（スマホ首）｜VIVA接骨院で根本改善・姿勢矯正

「首や肩がこる」「頭痛やめまいがある」「最近、姿勢が悪くなったと言われる」

そんなお悩みはありませんか？

それは単なる肩こりではなく、ストレートネック（スマホ首）のサインかもしれません。

VIVA接骨院では、首・肩・背骨・骨盤の歪みを整える姿勢改善施術で、

ストレートネックの根本改善と再発防止をサポートします。

🔹ストレートネックとは？

ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしている首（頸椎）の湾曲が失われ、真っすぐになってしまった状態です。

この湾曲が失われることで、首・肩・背中に過度な負担がかかり、

頭痛・肩こり・めまい・手のしびれなど、全身にさまざまな不調が現れます。

特に最近では、スマートフォンやパソコンの長時間使用による「スマホ首」が急増しています。

⚙️ストレートネックの主な原因

1. 長時間のスマホ・PC作業 　→ 頭が前に出た姿勢が続くことで首の湾曲が失われる。
2. 猫背・巻き肩などの姿勢不良 　→ 背中が丸まり、首が前に突き出る癖がつく。
3. 骨盤の歪み・姿勢バランスの乱れ 　→ 骨盤が後傾すると、背骨のラインが崩れ首に負担が集中。
4. 運動不足・筋力低下 　→ 首や肩を支える筋肉が弱くなり、正しい姿勢を保てなくなる。
5. ストレスや自律神経の乱れ 　→ 首・肩の筋緊張を強め、姿勢が硬直しやすくなる。

VIVA接骨院のストレートネック改善へのアプローチ

VIVA接骨院では、ストレートネックを「首だけの問題」ではなく、全身の姿勢バランスの乱れ」として根本施術を行います。

• 骨盤矯正・姿勢矯正で首の正しい位置を取り戻す
• 首・肩・背中の筋膜リリースで緊張を緩和
• 頸椎（首の骨）・背骨の調整で湾曲を改善
• 呼吸法・ストレッチ指導で筋肉バランスを安定化
• デスクワーク姿勢・スマホ使用姿勢の改善アドバイス

首の土台である骨盤から整えることで、自然な首のカーブを取り戻し、再発しにくい身体を作ります。

まとめ

ストレートネックは「首だけ」の問題ではなく、骨盤や背骨・姿勢全体のバランスの崩れが原因です。

VIVA接骨院では、

• 骨盤・背骨の歪み矯正
• 首・肩・背中の筋膜リリース
• 姿勢・呼吸の改善
• スマホ首・猫背の再発防止指導

を通して、自然な首のカーブを取り戻し、痛みや不調のない身体づくりをサポートします。

「ストレートネック 整骨院」「スマホ首 改善」「首こり 頭痛」「姿勢矯正 接骨院」「首の痛み 改善」などでお悩みの方は、ぜひVIVA接骨院へご相談ください。