ストレートネック

【ストレートネック】とは？

ストレートネックとは、首の骨の並び方が本来30〜40度の「自然なカーブ」を描いているのに対し、首の骨の並び方が「ストレート」になっている状態をいいます。

ストレートネックの原因として

長時間の座位姿勢やデスクワークが多い
スマートフォンをよく使う。
枕が高い。
運動不足になっている。などいずれも現代病と言われ、家事、仕事、パソコン・スマホなどの操作など、下を向く姿勢が増え、体重の10％あると言われる重たい頭を首で支えることができないために起こる障害です。

首が前重心になることで、頭を首肩の筋肉で支える為に、常に緊張状態となため、慢性的な肩・首のこりが現れます。

進行すると、首から出ている神経を筋肉や狭くなった骨同士で挟むことで圧迫し、しびれが出現することがあります。

その他、頸頚腕症候群（けいけいわんしょうこうぐん）と呼ばれ、頭痛や吐き気、めまいのほか、精神的症状（集中力低下、思考減退、情緒不安定、抑うつ、睡眠障害）や、自律神経失調症状（動悸、冷え、倦怠感、ドライアイ、ドライマウス）など様々な障害が起こります。

さらに、常に下を向くことで、顔の皮膚がたるんでシワが増えることで、「老け顔」になるなど、美容面にも悪影響を及ぼします。

ストレートネックによる首肩のこりや筋肉の硬さに対しては、「手技療法」や「はりきゅう治療」が効果的です。