腰椎分離症・すべり症｜VIVA接骨院で根本改善

「腰を反らすと痛い」

「長時間立っていると腰が重だるい」

「お尻や太ももにしびれを感じる」

このような症状は、腰椎分離症・すべり症の可能性があります。

VIVA接骨院では、腰椎や骨盤の歪み・筋肉バランスを整え、神経への圧迫を軽減する施術で、痛みの改善と再発予防をサポートします。

🔹腰椎分離症・すべり症とは？

腰椎分離症は、腰の骨（腰椎）の後方部分が疲労などで亀裂・分離してしまう状態です。

一方で、腰椎すべり症は、分離した腰椎が前方にずれてしまい、神経を圧迫して痛みやしびれが出る状態を指します。

成長期のスポーツ選手や、長年の腰への負担が蓄積した中高年に多く見られます。

⚙️腰椎分離症・すべり症の主な原因

1. スポーツや動作による繰り返しの負担 　→ ジャンプ、腰の反り返し、捻る動作（野球・サッカー・バレーなど）。
2. 姿勢の悪さや骨盤の歪み 　→ 腰椎にアンバランスな圧力がかかる。
3. 筋力バランスの崩れ 　→ 体幹やお尻の筋肉が弱く、腰を支えきれない。
4. 加齢による骨・靭帯の変性 　→ 腰椎がずれやすくなり、神経を圧迫。

VIVA接骨院の腰椎分離症・すべり症改善へのアプローチ

VIVA接骨院では、痛みの原因である腰椎の歪みや筋肉の緊張を緩和し、神経への負担を軽減する施術を行います。

痛みを抑えるだけでなく、再発を防ぐ体づくりを重視しています。

• 🔸腰椎・骨盤矯正で関節の位置を整える
• 🔸腰・お尻・太ももの筋膜リリースで緊張を緩和
• 🔸体幹・骨盤周囲筋の安定化トレーニング指導
• 🔸姿勢・動作の改善アドバイス（スポーツフォーム含む）
• 🔸再発防止のストレッチ・セルフケア指導

腰の可動性を取り戻し、日常生活やスポーツを快適に行える体へ導きます。

まとめ

腰椎分離症・すべり症は、腰椎への繰り返しの負担や骨盤の歪み、筋力バランスの乱れによって、神経が圧迫され腰痛や足のしびれが起こる状態です。

VIVA接骨院では、

• 腰椎・骨盤の矯正
• 筋膜リリースで筋肉の緊張を緩和
• 体幹トレーニングで腰を安定化
• 姿勢・日常動作の改善指導

を行い、腰の痛みを根本改善し、再発を防ぐ施術を提供しています。

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