腰椎椎間板ヘルニア｜VIVA接骨院で根本改善

「腰が痛くて前かがみがつらい」

「お尻や足にしびれ・痛みが出る」

「長時間座ると腰が重だるくなる」

これらの症状は、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。

VIVA接骨院では、腰・骨盤・背骨・筋肉のバランスを整え、神経圧迫を軽減する施術で、症状の改善と再発予防をサポートします。

🔹腰椎椎間板ヘルニアとは？

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫することで腰や足に痛み・しびれが出る状態です。

重い荷物を持った時や、前かがみ・捻り動作で症状が悪化することがあります。

放置すると、慢性的な腰痛や足のしびれ、歩行障害につながる場合もあります。

⚙️腰椎椎間板ヘルニアの主な原因

1. 椎間板への過剰な負荷 　→ 重い荷物の持ち上げ、繰り返しの前かがみ・捻り動作。
2. 姿勢の歪み・猫背・骨盤の傾き 　→ 腰椎に不自然な圧力がかかり、椎間板が突出。
3. 筋力低下・柔軟性不足 　→ 腰や腹部・背中の筋肉が弱く、腰椎を支えきれない。
4. 加齢による椎間板の変性 　→ 弾力性の低下により、椎間板が飛び出しやすくなる。

VIVA接骨院の腰椎椎間板ヘルニア改善へのアプローチ

VIVA接骨院では、飛び出した椎間板による神経圧迫を直接改善することはできませんが、腰・骨盤・背骨・筋肉のバランスを整え、神経への負担を軽減する施術を行います。

• 🔸腰椎・骨盤・背骨の矯正で圧迫を軽減
• 🔸筋膜リリースで腰周り・お尻・太ももの緊張を緩和
• 🔸神経の通りを改善するストレッチ・可動域調整
• 🔸姿勢・日常動作改善指導
• 🔸再発予防の体幹・腰周囲筋トレーニング指導

痛みを軽減するとともに、しびれの改善・再発しにくい体作りをサポートします。

まとめ

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎・骨盤・背骨の歪みや筋肉のバランス不足によって神経が圧迫され、腰痛・足のしびれが起こる状態です。

VIVA接骨院では、

• 腰椎・骨盤・背骨の矯正
• 筋膜リリース・柔軟性改善
• 姿勢・日常動作改善
• 体幹・腰周囲筋トレーニング を行い、腰痛・しびれを根本改善し再発を防ぐ施術を提供します。

「腰椎椎間板ヘルニア 整骨院」「腰痛・足のしびれ 改善」「腰が痛い 接骨院」「ヘルニア 痛み 改善」「腰痛 再発防止」などでお悩みの方は、ぜひVIVA接骨院へご相談ください。